Armin van Buuren noemt stoppen met alcohol drinken 'beste beslissing ooit'
Als het aan Armin van Buuren (47) ligt, is stoppen met het drinken van alcohol één van de beste keuzes die hij ooit heeft gemaakt. De dj besteedt liever aandacht aan zijn gezin en mentale gezondheid, vertelt hij in een interview met 'Veronica Superguide'.
In het kader van zijn mentale gezondheid en quality time met zijn gezin geeft Armin nog zo'n veertig optredens per jaar. "Ik hoef niet meer 159 keer per jaar in een vliegtuig te zitten."
Bij het State of Trance-weekend aanstaande zaterdag en zondag staat de dj niet alleen achter de draaitafel, maar geeft hij ook een workshop mindfulness. "Ik heb veel aan mindfulness gehad. Het heeft mij teruggebracht naar wie ik echt ben. Waar ik vroeger eerder naar een glas wijn zou hebben gegrepen, doe ik nu aan meditatie om naar mijn eigen gedachten te kijken. Dat voelt veel warmer, veiliger."
Armin heeft alcohol vier jaar geleden al afgezworen. "Dat kan ik echt iedereen aanraden. Het is mijn beste beslissing ever. Ik slaap beter, ben veel gewicht kwijt en ben eigenlijk nooit meer chagrijnig ’s ochtends. Ik ben veel fitter. Ook geestelijk voel ik me gewoon veel beter."
De openheid over het mentale aspect onder de dj's is vooral ontstaan na het overlijden van dj Avicii, die in 2018 zelfmoord pleegde. Armin praat nu meer met collega-dj's over de wereld waarin zij zich bevinden, met feestende menigten, mooie vrouwen, drank en drugs, maar ook over eenzaamheid. Iets wat de dj's met elkaar gemeen hebben, aldus Armin.
Er is een app-groep waarin ze elkaar kunnen steunen. "Dat kan over praktische zaken gaan, zoals in welk restaurant je moet eten als je in een onbekende stad moet draaien, maar het contact gaat ook verder dan dat. Af en toe bellen we om te vragen: 'Hey, hoe gaat het? Hoe is het met je balans? Kan ik je nog tips geven?'"
Naast zijn collega-dj's kan Armin altijd rekenen op zijn vrouw, zijn steun en toeverlaat: