Trijntje Oosterhuis liet alcohol staan en verloor kilo's: 'Voel me letterlijk en figuurlijk zoveel lichter'

Ouder worden betekent voor Trijntje ook gezonder leven. "Ik ben veel meer op mijn gezondheid gaan letten. Een lichaam boven de 50 vergelijk ik met ijskappen: op een gegeven moment gaan die smelten en dat draai je niet meer terug", deelt de zangeres. 

Eén beslissing springt eruit. "Ik ben bijvoorbeeld radicaal gestopt met alcohol drinken. Alles of niets, dat werkt voor mij het beste. Ik voel me letterlijk en figuurlijk zoveel lichter." Het stoppen met alcohol drinken scheelt volgens Trijntje kilo's. "Alcohol is toch gewoon suiker wat je naar binnen werkt."

"Kijk, ik ben van nature het bourgondische type dat houdt van pasta's en liters wijn. En als je de neiging hebt tot mateloosheid, scheelt het enorm als je niet meer drinkt", gaat ze verder. Trijntje sluit niet uit dat ze nooit meer gaat drinken. "Maar het bevalt me wel erg goed."

Trijntje is niet bezig met diëten. "Ik doe gewoon waar ik zin in heb, maar ik maak wel gezondere keuzes. Geen pasta gorgonzola met wijn, maar volkoren producten en meer groente en fruit", vertelt ze. "Ik heb het niet uitgerekend, maar ik denk dat ik een gezond BMI heb." 

De zangeres vraagt zich af wat een normaal gewicht is. "Als je drie kinderen hebt gekregen is het niet raar dat je lichaam daar ook de consequenties van ondervindt en dat je gewichtsschommelingen hebt. Niet normaal is dat je dan superstrak bent en door een ringetje kan. Dat zijn vaak van die vrouwen die dwangmatig broodjes sla eten."

Trijntje heeft 'nooit zoveel problemen' met haar gewicht gehad. "Ik vind mezelf ook niet onaantrekkelijk als ik wat kilo's te veel heb en voel me dan ook nog steeds prima binnen mijn relatie."

Binnenkort staat Trijntje in het theater met haar ode aan Stevie Wonder. In de video hieronder zie je daar meer over.