Typhoon openhartig over leven na depressie en burn-out: 'Mijn hart is opengegaan'
Typhoon, echte naam Glenn de Randamie (38), heeft met een burn-out, depressie en suïcidale gedachtes een moeilijke periode achter de rug. Hoewel dit hem niet in de koude kleren is gaan zitten, heeft hij ook een waardevolle les geleerd. In de nieuwe 'JFK' vertelt hij dat hij tegenwoordig 'intens geniet' van het leven.
Denk je aan zelfdoding? Praat erover. Bel 0800-0113 of chat via 113.nl.
"Ik ervaar nu een nieuw soort ontspanning en vooral ook een verdieping van de liefde"
Een paar jaar geleden helemaal mis, zegt Typhoon. Zijn carrière zit in een sneltreinvaart en dat brengt de nodige uitdagingen met zich mee. "Ik identificeerde me teveel met mijn werk en werd daardoor meer Typhoon dan Glenn. Ik maakte werkweken van tachtig uur, was out of touch met wie ik was."
In deze periode kampt hij met suïcidale gedachtes. "Er is een moment geweest waarop ik er niet meer wilde zijn. Ik besloot toen toch door te gaan, waardoor het nu voelt alsof ik ben begonnen aan een tweede leven. Een bonusleven."
In dat bonusleven probeert hij er zoveel mogelijk uit te halen. "Eén van de nieuwe keuzes die ik wil maken, is dat ik later geen regrets hoef te hebben." De rapper zet zijn werk op een lager pitje en vindt opnieuw zijn geloof in God. "Mijn hart is na mijn depressie echt opengegaan, waardoor ik nu anders in het leven sta, puurder."
Ook therapie helpt Typhoon om weer op te krabbelen. "Ik realiseer me wel dat therapie vooral opruimt, het zorgt er niet per se voor dat je iets ook kwijt bent. Ik ben naast therapie ook enorm geholpen door gesprekken met vrienden en het opnieuw vinden van God heeft ook geholpen."
Het is vallen en opstaan om er weer bovenop te komen, vertelt de rapper. "Soms denk je: lekker, ik ben er weer! Om vervolgens keihard op je muil te gaan. Ik had verwacht er met een maandje of zes wel vanaf te zijn, maar anderen waarschuwden me al dat ik eerder moest rekenen op twee jaar. Dat bleek toch waar en nog steeds ben ik er gevoelig voor."
De gedachte dat hij niet alles meer nú hoeft te doen, geeft hem rust. "De maakbaarheid van het leven is leuk, maar als je maar één leven hebt, dan wordt de druk wel hoog. Ik ervaar nu een nieuw soort ontspanning en vooral ook een verdieping van de liefde."
Nieuwsgierig naar het hele interview? De nieuwe JFK ligt op dit moment in de winkels.