Amira wil dat haar dochter (7) weer in haar eigen bed slaapt: 'Sinds de scheiding slapen we samen'
Amira en haar zevenjarige dochter slapen sinds de scheiding samen in haar bed. Nu heeft Amira een nieuwe vriend en wordt dit lastig. Hoe pakt ze dit aan?
Twee jaar geleden gingen Amira en haar ex uit elkaar. "Sindsdien slaapt mijn dochter bij mij in bed, dat is erin geslopen voor ik er erg in had. Nu heb ik een nieuwe vriend, die natuurlijk graag naast mij ligt en niet in haar bed gaat slapen. Hoe pak ik dit aan met mijn dochter, zonder dat ze zich 'weggebonjourd' voelt? Ze vindt het al lastig om mij te delen met mijn nieuwe partner."
Openheid helpt, zegt orthopedagoog Loes Waanders. "Vraag aan je dochter wat ze lastig vindt. Probeer daarbij niet gelijk te oordelen of haar argumenten te weerleggen maar vooral te luisteren en haar gevoelens te erkennen. Hoe meer openheid, hoe meer je zicht houdt op haar belevingswereld. Wanneer je het communiceert met de woorden: 'Ik heb een nieuwe vriend, dus nu moet jij in je eigen bed', dan komt de boodschap ook op die manier over.
Leg het uit vanuit jouw eigen behoefte, bijvoorbeeld: 'We hebben sinds de scheiding samen geslapen en dat was voor ons allebei fijn. Ik vind het nu ook fijn en belangrijk dat iedereen weer een eigen slaapplek heeft.' Realiseer je dat die overgang voor een kind heel groot kan zijn. Neem haar mee in deze verandering en probeer een weg te vinden die ook enigszins aan haar tegemoetkomt."
"Als jouw kind veel moeite heeft met wennen kan het fijn zijn om niet gelijk elke avond met je nieuwe partner samen te slapen."
Waanders tipt om de kaders goed helder te hebben als je dit gaat aanpakken: "Wil je helemaal niet meer samen slapen of nog wel één avond in het weekend? Denk daar alvast over na. Als je helder hebt wat je wel of niet wilt, is het veel makkelijker om dit duidelijk over te brengen. Jullie kunnen werken met een aftelkalender om naar dat moment toe te werken zodat er geen abrupte overgang is."
Stap voor stap
"Kijk ook naar hoe jullie het slapen in het eigen bed fijn kunnen maken voor haar. Houd het luchtig en maak het leuk. En houd rekening met het tempo. Als jouw kind veel moeite heeft met wennen kan het fijn zijn om niet gelijk elke avond met je nieuwe partner samen te slapen, maar dit rustiger aan te doen.
Kinderen vinden vaak niet zozeer de partner niet leuk, maar het feit dat ze mama moeten delen en dat de situatie verandert. Hoe meer je het stap voor stap doet, hoe meer de associatie met de nieuwe partner ook positief blijft."